杜若溪严屹宽拍婚纱照,腹部圆润似怀孕,自曝长胖为减肥不吃午餐 每天久坐超7小时!本届奥运东道主法国被扒最不爱运动......
杜若溪严屹宽拍婚纱照,腹部圆润似怀孕,自曝长胖为减肥不吃午餐 每天久坐超7小时!本届奥运东道主法国被扒最不爱运动......,
杜若溪严屹宽拍婚纱照,腹部圆润似怀孕,自曝长胖为减肥不吃午餐
1月14日,杜若溪在个人社交平台分享出与老公严屹宽拍摄的一组照片,并附文:“回忆带我们穿越回忆,执子之手与子偕老,从校服到西装的仪式感”。
杜若溪先是晒出与老公严屹宽拍摄的校园风写真,照片中,杜若溪扎起高马尾,身穿白色T恤牛仔背带裤,一身装扮青春靓丽,一旁严屹宽则穿着白色T恤黑色运动裤,腰上还系着校服外套,牵手出镜的两个人就像校园情侣一般,给人一种青涩又美好的感觉。
紧接着画面一转,杜若溪挽起长发戴上白色头纱,身穿白色长裙,严屹宽同样完成变装一身白色西装出镜。领证8年再拍结婚照的两个人还是那么甜蜜,夫妻俩全程十指紧扣,时不时还甜蜜对视,满眼都是彼此,甜甜的恋情十分令人羡慕。
不过,在杜若溪晒出的这组白色婚纱照中,有网友还注意到她的腹部,杜若溪的腰身看起来有些粗壮,腹部还微微隆起,对此,不少网友纷纷留言:“是二胎了吧”、“感觉怀孕了”。
对于网友怀二胎的猜测,杜若溪本人虽然没有正面回应。不过,翻看她近日社交动态,1月13日分享开工日常的杜若溪就透露最近自己长胖了两斤,所以为了减肥,她不仅清淡饮食,而且,每天只吃两顿饭,不吃午餐。由此看来,杜若溪并没有怀二胎,只是长胖了而已。
和严屹宽婚后育有一女的杜若溪,女儿小肉肉都快满4周岁了,夫妻两个也有要二胎的打算,此前,杜若溪就有回应网友催生二胎的评论,直言加油努力,看来已经把要二胎提上日程。
和老公严屹宽同是圈内人的杜若溪,夫妻俩一直被赞是娱乐圈中的高颜值夫妇。女儿小肉肉就遗传到两个人好基因,长得像爸爸严屹宽多些,漂亮又可爱。
夫妻俩的基因那么好,不多生几个的确可惜了,那新的一年就祝福他们早日迎来二胎啊。
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发布于:河北
每天久坐超7小时!本届奥运东道主法国被扒最不爱运动......
巴黎刚刚举办了健康积极的奥运会,但与运动精神相悖的是一组新鲜出炉的调查数据,法国人其实很懒不爱运动!
图源:pexels
在奥运会前夕,法国公共卫生署发布了一项研究结果显示:大部分法国人缺乏体育锻炼。
原来,热门美剧里随处可见户外运动的法国人都是假的?
图源:《艾米丽在巴黎》剧照
屁股太沉?
超五分之一法国成年人每天久坐超7小时
这份研究显示,除了吃饭、睡觉,超五分之一的法国成年人表示,每天坐着的时间超过7小时!想必各位读者不禁会问,法国不也是规定每天工作7、8个小时吗?工作时间长,久坐不是自然而然的事儿?
图源:pexels
然而,他们并不是为工作所累,在久坐的人中,有近十分之四(39%)的人每天为了休闲娱乐在屏幕前花费的时长超过3小时。但令人欣慰的是,超过十分之九的成年人表示,如果长时间坐着,他们至少每两个小时会站起身来行走一次。
图源:pexels
但法国公共卫生署建议,法国人每人每周应该至少进行150至300分钟的中等强度体力活动,或至少75至150分钟的高强度体力活动。除此之外,每周至少还要做两次无氧运动来强化肌肉。
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遗憾的是,在法国,只有不到三分之一的男性(31.1%)和不到四分之一的女性(20.2%)能完成每周75分钟以上的中高强度运动量;8.6%的男性和 9.9%的女性每周几乎不会进行锻炼活动。
图源:pexels
年龄和学识是影响身体活动水平的重要因素,其中,年龄最大且受教育程度最低的女性运动量最小。
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对于男性来说,职业状况起到一定的作用。例如,失业时体力活动会减少;对于女性来说,与孩子一起生活,会大大降低运动几率。
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除了自身原因,法国各个地区人们的运动观念差异也很大。其中,布列塔尼和奥克西塔尼的法国人最爱运动,而法兰西岛和法国东北部却与之相反。
图源:pexels
尽管健康运动概念在法国不断得到推广,但目前还未见到积极态势,特别是在女性群体中。
“这表明我们应该考虑以更系统的方式防止人们懒惰,从而促使他们更积极地生活,而不仅仅采取旨在改变个人行为的行动”,该研究负责人说道。
专家出招:
每两小时步行一次 分割久坐时间
针对此问题,研究人员认为:“在城市地区推广积极的生活方式,特别是针对年轻人,使环境变得有吸引力和充满活力,以及创造替代长时间久坐工作的方法,这些都是可行的方法。”
图源:pexels
而对于改善久坐的生活方式,目前法国公共卫生署的建议是每两个小时起身走动一下,但最好的情况是每20分钟就要起来活动一下。
研究人员解释说:“分割久坐时间,用站立来代替部分坐着的时间,走几步或做几个动作,将是有益的方式方法。”
3000人大体检!
法国重启人口健康状况研究
针对法国人的不健康生活方式,法国公共卫生署和国家食品、环境和职业健康安全局(ANSES)在9月16日启动了一项关于人口健康状况的大规模研究。
卫生当局表示,这项调研的启动是为了让法国人更好地了解健康、环境和食品之间的联系,试点阶段将在法兰西岛和新阿基坦地区率先开始,首批样本包括200名成人和200名2岁以上儿童,持续到12月,然后预计于2025年春季推广到整个法国。
图源:pexels
而这些人是随机抽取的,他们首先要填写一份关于他们三周内生活习惯的调查问卷,而后还需要在医学生物学实验室进行健康检查。
“一些参与者必须在7天内佩戴相关仪器来测量他们的身体活动”,法国公共卫生署介绍道。
法国公共卫生署表示,这项大规模调查旨在通过记录“法国人的饮食习惯、体力活动以及他们对环境中各种化学物质的接触情况”来评估法国人口的健康状况。
图源:pexels
这项名为“Albane”的调查将每两年重复一次,到2025年5月,这项调查将涵盖3000人,其中包括2000名成人和1000名儿童” 。同时,法国卫生局承诺,市政当局和家庭将参与调查。
法国公共卫生署总结道,“这些更新的数据将被分析,以帮助当局指导其行动,从而更好地保护每个年龄段法国人的健康” 。
ANSES解释说,到目前为止,他们将和法国公共卫生部门分别进行研究。
虽然法国人不爱运动,但在大部分人的印象中,法国人尤其是女人常年保持着优雅的曲线、匀称的身形……最重要的是他们还总是对美食情有独钟,这种“天选”体质是怎么做到的?
图源:pexels
不过,想法哥享法妹最近的一篇文章也揭露了其中的部分真相——。
所以,法国人如今不仅面临着久坐带来的伤害,肥胖的风险也随之增加。想法哥和享法妹认为,对于保持健康这件事,不仅是单纯地改变饮食,抑或是节食减肥,我们更要抬起屁股,迈开腿,让身体动起来!屏幕前的你如果有更好的方式推荐,请留言给我们吧!
文字:汩桥
审编:Léa
配图:已在文章中标明图源,侵删
参考资料:
https://www.ouest-france.fr/sante/alimentation-sport-environnement-une-enquete-sur-la-sante-des-francais-demarre-ce-lundi-96607692-7431-11ef-85ef-f14e8299cf17
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